제키의 Coffee 한잔과 생활정보

맥차(Barley Tea): 효능과 만드는 법 완벽 가이드

맥차란 무엇인가요? 맥차(Barley Tea)는 보리(Hordeum vulgare)를 볶아 만든 곡물차로, 고소한 향과 깔끔한 맛이 특징이에요. 한국에서는 ‘보리차’, 일본에서는 ‘무기차’, 중국에서는 ‘다마이차’로 불리며, 동아시아에서 물 대신 즐기는 전통 음료로 자리 잡았습니다. 카페인이 없어 남녀노소 누구나 부담 없이 마실 수 있죠. 맥차의 주요 효능 1. 소화 개선 맥차는 보리의 섬유질과 항산 효과로 소화불량, 속쓰림을 완화하고 장…

마테차(Yerba Mate): 효능과 만드는 법 완벽 가이드

마테차란 무엇인가요? 마테차(Yerba Mate)는 남미 원산지 마테 나무(Ilex paraguariensis)의 잎을 건조해 만든 차로, 풀 향과 약간 쓴 맛이 특징이에요. 아르헨티나, 파라과이, 브라질에서 전통적으로 마시며, ‘마테’라는 전용 용기와 ‘봄비야’(빨대)로 즐기는 문화가 유명합니다. 카페인 함량이 높아 자연 에너지 음료로 사랑받죠. 마테차의 주요 효능 1. 에너지 증진 마테차는 카페인(마테인)이 풍부해 커피처럼 각성 효과를 주…